Moja energia (príbeh - návod)
„No ty vyzeráš ako zbitý pes.“ Petra pobavene vítala brata doma. Sadol si v kuchyni za stôl a bez chuti siahol po chlebe a vidličkou zabŕdol do praženice.
„Aj sa tak cítim.“ K perám nasmeroval
prvý hlt. Doslova suché vnútro úst mu nedovolilo rozomlieť sústo a prehltnúť ho.
Siahol po pohári s vodou.
„Spomaľ, však sa udusíš.“ Petra si prisadla a pripojila k večeri.
Obaja súrodenci už roky nebývali
spolu. Petra ostala bývať s rodičmi a Peter sa osamostatnil. Ani
jeden z nich nebol v trvalom vzťahu. Peter vyštudoval psychológiu a po
ukončení štúdia si zriadil súkromnú poradňu. Šťastena mu od začiatku priala, a tak
o klientov nemal núdzu. Petra na
rozdiel od neho nevyštudovala vysokú školu. Absolvovala rôzne masérske kurzy.
Nielen klasické, ale hlavne študovala orientálne metódy. Od malička ju fascinovalo
duchovno a jej snom bolo pomáhať ľuďom. Obaja súrodenci sa v podstate
venovali tomu istému, len iným spôsobom.
„Deje sa niečo? Ešte som ťa
takéhoto, bez energie, nezažila.“ Pozorne sa mu zahľadela do tváre a následne, „skenovala“ vyžarovanie bratovho tela.
„Ani neviem. Cítim sa riadne
unavený. V poslednom čase sa mi nič nechce. Každé ráno sa musím doslova
nútiť, aby som šiel do ordinácie. Klientov mám od rána do večera a mám pocit,
že im neviem pomôcť. Vracajú sa mi a nevidím žiaden posun. Akoby veci, čo
s nimi riešim, nedokázali a hlavne nemali schopnosť pochopiť. Už fakt začínam o sebe pochybovať.“ Sťažka si
vzdychol a znovu sa napil.
Mal len niečo po tridsiatke, ale
tvár bola sivá, kútiky úst stiahnuté k zemi. V očiach žiadna iskra.
„Keď dojeme, tak si pôjdeš ľahnúť
na masážny stôl. Trošku ťa pouvoľňujem.“ Žmurkla na Petra, hoci ten sa práve pozeral
na praženicu a hútal, ktorá časť si zasluhuje dostať sa do jeho úst ako
prvá. Neodporoval. Sestrine relaxačné masáže mal rád a akosi podvedome
čakal, že mu to ponúkne.
O polhodinu neskôr už ležal
vystretý a uvoľnený na stole. Petra začala od nôh jemnými dotykmi. Priestorom sa rozliehala relaxačná hudba. Ponoril sa do slastného nemyslenia a nechal unášať
pocitmi a melódiou. Po hodinke, kedy si nachvíľu aj zdriemol, sa postavil
a o poznanie sa cítil lepšie.
„Poď, dáme si ešte čaj.“
„Mal by som ísť domov, zajtra
ráno budem mať problém vstať do práce.“
„Tých pár minút ťa nezabije, poď.“
Odišla do kuchyne pripraviť
kanvicu s čajom. Pri masáži cítila bratovo vyčerpanie. Keď ho občas
poúčala, ako má pri svojej práci fungovať, nebral ju príliš vážne. Neodmietal síce jej rady, ale nikdy sa nimi v skutočnosti neriadil. Vypočul si ju, to áno. Miloval a vážil si ju natoľko, že ju nikdy otvorene neodmietol. Ale jej
spôsob „liečenia“ sa líšil od toho jeho. V nejaké duchovno veľmi neveril.
Párkrát sa zasmial, keď bol prítomný pri rozhovoroch, ktoré viedla Petra. Napríklad s priateľkami. Radila im a on si uvedomil, že by mohla byť v pohode psychoterapeutka. Používala veľa podobných spôsobov ako on. To „naviac“, čo ona
vnímala a pracovala s tým, to on nevidel a tým pádom ani
neriešil.
„Petrík, si riadne energeticky
oslabený. Potrebuješ sa doslova znovu-nabiť. Zregenerovať, lebo to dlho nebudeš
dávať. V tomto nastavení svojím klientom vôbec nepomôžeš. Možno aj preto
máš pocit, že sa ti vracajú a žiadne zlepšenia nenastávajú.“ Sedeli pri
stole a popíjali čaj. Uznal, že má pravdu a rovnako to cítil aj on.
Vedel, že príčinou dočasných „neúspechov“ u klientov, je on sám.
„Ale ako to mám urobiť? Zvykol som si po večeroch zabehať, do práce chodím pešo. Teda mám dostatok pohybu, aby som si
vyvetral hlavu. Víkendy trávim s chalanmi na chate...“ Vedela, že
mieri na jej odporúčania čo mu dávala, keď bol kedysi rovnako unavený.
„Áno, robíš to. Ale iba tvoje
telo relaxuje. Nie tvoja hlava. Však? Dokážeš sa aj myšlienok zbaviť?“
„Ale prečo to nedokážem? Pred tým
to stále zabralo. Doslova mi vyfučali problémy z hlavy.“
„Vravel si, že máš veľmi veľa
klientov. Podľa mňa, ťa to trošku dobehlo. Možno, že ich problémy sú si veľmi
podobné a ty si sa začal príliš emočne do toho vkladať. Možno aj teba
prenasledujú rovnaké strachy, ako majú tvoji pacienti. A tak sa tvoja energia
postupne roztrúsila všade tam, kde ťa to oslovilo, citovo dotklo. A čím viac
to robíš, tým viac sa oslabuješ. Ja to
vidím ako dôvod tvojho terajšieho, takmer vyhorenia. Zabudol si na základné
pravidlo pri práci s ľuďmi. Keď už nedokážeš hneď udržať nestranný postoj,
tak aspoň následne si to spracovať. A tak to vyzerá, že v tvojom prípade,
už beh a víkendovky nezaberajú.“
Zavládlo dlhé ticho. Nechala mu
čas, aby si to v hlave ujasnil a možno aj sám našiel spôsob ako to
vyriešiť.
„Pravdu?“ Pozorne jej pozrel do
očí.
„No skús.“ Jemne sa usmiala a v jej
očiach mohol čítať hlboké porozumenie a vôľu pomôcť.
„Budem ti vďačný, keď mi s tým pomôžeš.
Mohol by som si naordinovať antidepresíva, ale nechcem. Čom mám teda robiť?“
___________________
V podobných situáciách sa dobrovoľne vzdávame svojej sily, svojej energie a následne sa nám zníži vibrácia a my nevládzeme. Denne venujeme pozornosť a následne rozptyľujeme svoju energiu, na tisíce vecí, ktoré vyhodnotíme počas dňa ako dôležité.
Ako niečo, čo nás nemôže nechať ľahostajnými, teda sa do toho emočne
zaangažujeme a následne nás to oberie o životnú silu.
Rovnako sa vyčerpávame, keď sa s niekým
hádame, bojujeme s ním, obhajujeme vlastnú pravdu, presadzujeme „dôležité“
veci, na ktorých „smrteľne“ záleží. Trápime sa, strachujeme a obávame,
čo sa nám stane, čo budeme prežívať v budúcnosti. Vžívame sa do trápení
druhých a rovnako intenzívne sme nešťastní ako tí, ktorí toto nešťastie
reálne zažívajú.
Doslova sa vyčerpávame.
Či už
vedome, alebo nevedome. Odvolávajúc sa na citlivú, senzibilnú povahu alebo prchkú a bojovnú náturu.
Fajn, všetci sme akí sme. Niekto vznetlivejší, niekto zase citlivejší, zásadovejší a pod. Tých nálepiek si vieme
nalepiť aj viac. Len aby sme vedeli obhájiť, prečo to robíme a prečo sa nemôžeme "logicky" inak vo výsledku cítiť. Toto všetko by mohlo byť v poriadku, keby sme si následne uvedomili, o čo ide.
Ako sa vrátiť späť k svojej sile?
Ako si vziať späť, čo sme vedome-nevedome
poslali inde?
Existuje jedna veľmi jednoduchá
metóda.
Zadať si zámer, že si vraciame
svoju energiu späť.
Hoci, urobiť to každý deň, by bolo pre nás asi lepšie. Aspoň
dovtedy, kým nedokážeme byť vo svojom srdci, vo svojom strede, byť vedomým človekom a jasne
si počas celého dňa uvedomovať, čomu venujeme pozornosť.
Takže nájdime si pokojné miesto.
Zavrime oči. Párkrát sa zhlboka nadýchnime. Sledujme ako sa nám spomaľuje dych a rytmus srdca .
Následne vyslovme v hlave:
„Odovzdávam všetko, čo mi
nepatrí. Vraciam to späť zdroju, pretransformované cez láskyplnú energiu srdca.“
Môžeme to párkrát zopakovať a preciťovať, ako nás záťaž opúšťa. Niečo, čo sme cestou, počas dňa prijali a ani si neuvedomili kedy a ako.
Následne:
„Beriem si späť svoju silu. Beriem si späť čo patrí mne. Prijímam ju
očistenú od všetkého, čo mi nepatrí, čo ma blokuje a čo mi škodí. Očistenú
od všetkých negatívnych energií.“
Znovu to môžeme opakovať a preciťovať
dovtedy, kým budeme cítiť, že to potrebujeme.
Tento návod je možné (vhodné) použiť
aj v situácii, kedy zaregistrujeme, že sa odrazu necítime dobre.
Máme šancu, dostať hneď do rovnováhy vlastné energie. A následne sa necítiť unavene a vyčerpane.
Príklad ako na to:
Po hlbokom nádychu, vo výdychu v hlave povedať: „Odovzdávam, čo mi nepatrí.“
A pri následnom
nádychu povedať: „A beriem si späť čo je moje.“
Prvá pomoc pri náhlom
zlom pocite. Veľmi rýchle a efektívne.
Ak meditujete a dlhšie sa
venujete svojím duchovným telám, môžete večer,
keď si vyhradíte čas iba pre seba, pracovať aj na „zbieraní“ svojej energie
naprieč celým časopriestorom. Pracovať na vlastnej celistvosti.
Je to zábava. Rozvíjame svoju
fantáziu. A aj keď tomu celkom neveríme, dokážeme si týmto spôsobom
vrátiť, čo nám právom náleží a patrí.
Pomocou tejto jednoduchej techniky sa vieme rýchlo zregenerovať na energetickej úrovni.
A v tejto energii
dokážeme ľahšie žiť a reagovať.
Buďme zodpovední a berme si
to, čo je naše späť a vracajme to, čo nám nepatrí!
Zároveň nezabúdajme transformovať
tieto energie cez srdce, aby sa k adresátovi (teda aj ku nám) dostali
posilnené esenciou najsilnejšieho žiariča a to je naše srdce.
Dodatok:
Niekomu možno bude lepšie vyhovovať, ak tieto energie prečistí ohňom, možno nejakým prúdom liečivej vody... je to jedno, ide o ten zámer, energie „doručovať“ a "prijímať" očistené od nánosov, ktoré tam nechceme.
Ako už bolo spomenuté vyššie, je to zábava a svet fantázie.
Tak sa nebojme zabávať sa a fantazírovať.
Vložme tam to svoje, čo my sami chceme.
Komentáre
Zverejnenie komentára